Научные исследования о коллагене – КОЖА

Морской коллаген поддерживает здоровье кожи (защищает от солнечных ожогов), волос и ногтей

Исследования показали, что пероральное потребление морского коллаген поможет избежать ухудшения состояния кожи и увеличить эпидермальную толщину.

В одном из таких исследований (1991), проведенных д-р. Lassus, приняло участие 10 женщин, принимавших 500 мг морского коллагена в сутки в течение 90 дней. По завершении этого исследования, у участников не только улучшилось состояние кожи после солнечного влияния, но и снизилась хрупкость волос и ногтей. Во втором двойном слепом исследовании приняли участие 30 женщин той же возрастной группы и с аналогичными признаками повреждения кожи от воздействия солнца. Половина группы принимала 500 мг морского коллагена в сутки, другая половина 500 мг плацебо в течение 90 дней. Никаких улучшений в группе плацебо зарегистрировано не было, так же как и никаких побочных эффектов в группе, употреблявшей коллаген.

Lassus A, Jeskanen L, Happonen HP, Santalahti J (1991) Treatment of degenerated skin in females. Dept of Dermatology, University Central Hospital, Helsinki, Findland. Journal International Medical; Research (2): 147 – 52

Морской коллаген поддерживает здоровье кожи

В другом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, проведенном д-р Eskelinin (1992), приняли участие женщины в возрасте от 40 – 60 лет. Результаты показали утолщение эпидермиса на 0.11-0.29 мм и дермы на 0,74 – 1,39 мм после употребления 500 мг морского коллагена в сутки в течение 90 дней. Эластичность кожи также увеличилась на 43% – 73%.

Это исследование смогло количественно оценить, используя VAS (визуальную аналоговую шкалу) и 3-D микро топографию , насколько пероральное употребление препаратов морского коллагена может уменьшить эффекты старения, потерю эластичности, появления тонких линий и морщин.

Eskelinin, A. and Santalahti, J. (1992) Natural marine polysaccharides for the treatment of sun-damaged skin in females. Department of Dermatological Research, ARS – Medicina, Helsinki, Findland. Journal International Medical Research: 20 (3) 227 – 33

Эластичность кожи и возраст

Пероральный прием добавок коллагена благотворно влияют … цель данного исследования – изучение эффективности гидролизата коллагена (ГК), состоящего из специфических коллагеновых пептидов, на биофизические параметры кожи, связанные с ее старением. В конце исследования, эластичность кожи в обеих группах, употреблявших ГК, показала статистически значимое улучшение состояния кожи. После 4 недель употребления был замечен более высокий уровень эластичности кожи у женщин.

Proksch, E. Segger, D. Degwert, J. Schunck, M. Zague, V. and Oesser (2014) Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Has Beneficial Effects on Human Skin Physiology: A Double Blind, Placebo-Controlled Study. Skin Pharmacol Physiol 2014; 27:47:47 – 55 (DOI 10.1159/000351376)

Увеличение толщины кожи, уменьшение морщин и улучшение тона кожи.

Это исследование показало, что пероральное употребление добавок из рыбы может быть полезным для противодействия старению кожи. Участие приняли 30 здоровых женщин с признаками старения. 15 женщин в течение 2-х месяцев употребляли пищевую добавку на основе морских полисахаридов, полученных из рыбы и естественной смеси антиоксидантов. А вторая группа употребляла плацебо. Проводилась оценка клинических и биофизические параметров, связанных с функцией кожи и степенью выраженности морщин, таких как толщина кожи, механические свойства, цвет и плотность. Результаты показали статистически значимые изменения в первой группе по сравнению с группой плацебо. В частности было достигнуто улучшение в таких параметрах как: толщина кожи, образование морщин, цвет кожи (более и менее пигментированные) и эластичность. Большинство из этих параметров связаны с изменениями, происходящими в пределах дермального матрикса, в котором замечено улучшение после приема биодобавки, в то время как большинство местно применяемых косметических продуктов имеют краткосрочный эффект.

Distante F, Scalise F, Rona C, Bonfigli A, Fluhr J.W, Berardesca E (2002) Oral fish polysaccharides in the treatment of photo aging: Biophysical findings. International Journal of Cosmetic Science. Vol 24 Page 81.

Улучшение поврежденной солнцем кожи

В данном пилотном исследовании, добровольцы (5 женщин и 1 мужчина) со средним возрастом 44,5 года подвергались воздействию чрезмерного солнечного света в течение 20 лет. Каждый пациент принимал 500 мг в день добавок морского коллагена перорально в течение 90 дней. После 90 дней лица добровольцев были сфотографированы и задокументированы. Их кожу проверял опытный косметолог на параметр толщины, с помощью Dermascan. Фотографии показали уменьшение поверхностных морщин вокруг глаз и снижение пятнистой окраски кожи. Измерения толщины и эластичности кожи показали увеличение в среднем на 83,3%. Толщина эпидермиса и эластичность кожи изменились. В дневнике испытуемых отмечалась гладкость и мягкость кожи, а также уменьшение количества морщин. Одна испытуемая заметила улучшение роста волос. Волосы стали более сильными и менее ломкими.

Heule F (1992) An oral approach to the treatment of photo damaged skin: A Pilot Study. The Journal of International Medical Research Volume 22: 273 – 278. Department of Dermatology and Venereology. Academic Hospital Rotterdam – Dijkzigt, Rotterdam, Netherlands.

Анти-возрастные преимущества

Исследовали воздействие гидролизата коллагена (ГК) на белки внеклеточного матрикса при ежедневном приеме. Результаты свидетельствуют, что ГК снижает, связанные со старением изменения внеклеточного матрикса, стимулируя анаболические процессы в ткани кожи.

Zague V, de Freitas V, da Costa Rosa M, de Castro GÁ, Jaeger RG, Machado-Santelli GM. (2011) Collagen hydrolysate intake increases skin collagen expression and suppresses matrix metalloproteinase 2 activity. Jun;14(6):618-24. doi: 10.1089/jmf.2010.0085. Epub 2011 Apr 11.

Улучшение поврежденной солнцем кожи

Исследовали влияние пептида коллагена при ежедневного употреблении на поврежденные участки кожи, вызванные УФ облучением. Прием коллагена подавляет индуцированный УФ уменьшая дегидратацию кожи, гиперплазию эпидермиса и не снижает коллаген типа I. Эти результаты свидетельствуют о том, что пептид коллагена является полезной пищевой добавкой для снижения повреждений кожи УФ.

Tanaka, M. Koyama, Y. and Nomura Y. (2009) Effects of collagen peptide ingestion on UV-B-induced skin damage. Biosci Biotechnol Biochem. Apr 23;73(4):930-2. Epub 2009 Apr 7.

Улучшение гидратация кожи

После 6-недельного исследования влияния рыбного коллагена, субъекты ожидаемо дали высокую оценку коллагену. Значительно более высокое содержание воды на поверхности кожи наблюдалось в группе, которая употребляла 5 и 10 г коллагена в день. В этом исследовании принимали участия женщины в возрасте от 40 до 54 лет.

Matsumoto, H. Ohara, H. Itoh, K. Nakamura, Y. and Takahashi, S. (2006) Clinical effect of fish type I collagen hydrolysate on skin properties. ITE Lett. 7. 386 – 390

Улучшение состояние кожи и увлажнения

В Японии широко распространено мнение, что прием внутрь пептида коллагена улучшает состояние кожи. Испытания с использованием плацебо-контроля показали, что ежедневное употребление пептида коллагена увеличивает увлажнение кожи до 91% и тем самым улучшает ее состояние.

Ohara, H. Ito, K. Iida, H. and Matsumoto, H. (2009). Improvement in the moisture content of the stratum corneum following 4 weeks of collagen hydrolysate ingestion. Nippon Shokuhin Kogaku 56. 137 -145

Заживление кожи

Результаты исследования показывают, что прием пептида коллагена может улучшить процесс заживления поврежденного внеклеточного матрикса путем усиления синтеза компонентов внеклеточного матрикса и роста клеток, которые отвечают за синтез его компонентов.

Koyama, Y. Hirota, A. Mori, H. Takahara, H. Kuwaba, K. Kusubata, M. Matsubara, Y. Kasugai, S. Itoh, M. and Irie, S. (2001) Ingestion of gelatin has differential effect on bone mineral density and body weight in protein undernutrition. J. Nutr. Sci. Vitaminol. (Tokyo) 47, 84 – 86

Заживление ран и снятие воспалений кожи

Употребление коллагена играет важную роль в заживлении ран и снятии воспаления. Коллагеновые пептиды улучшают заживление ран, стимулируя миграцию фибробластов и других клеток в поврежденные ткани.
Martin, P. and Leibovich, S, J. (2005) Inflammatory cells during wound repair: The good, the bad and the ugly. Trends Cell Biol. 15, 599 – 607

Улучшение поврежденной солнцем кожи

Исследования ясно показывают, что фибробласты кожи начинают расти в ответ на употребление коллагена. На основании этих результатов – предлагается гипотеза – употребление коллагена может улучшить заживление ран в поврежденных тканях. Эта гипотеза объясняет улучшение поврежденной солнцем кожи.

Ohara, H. Ichikawa, S. Matsumoto, H. Akiyama, M. Fujimoto, N. Kobayashi, T. and Tajima, S. (2010) Collagen –derived dipeptide, proline-hydroxyproline, stimulates cell proliferation and hyaluronic acid synthesis in cultured human dermal fibroblasts. J. Dermatol. 37, 330 – 338.

Защита кожи

Морской коллаген, особенно рыбный, является основным компонентом внеклеточного матрикса и является полезным для механической защиты тканей, организма и физиологической регуляции клеточной среды.

Kielty, C. M. Hoplinson, I. and Grant, M. E (1993) Part I:connective tissue and its heritable disorder, eds. P. M Royce and B. Steinmann, 103 – 147. New York: Wiley – Liss.

Уменьшение морщин

Низкомолекулярный коллаген может использоваться для маскировки морщин. Эти продукты не проникают глубоко через кожный барьер, но они представляют поверхностный эффект после недлительного употребления. Они удерживают воду и уменьшают потерю влаги с поверхности кожи, препятствуя испарению воды и уменьшая морщины.

Rawlings, A. V. Cansestrari, D. a and Dobkowski, B. (2004). Moisturizer technology versus clinical performance. Dermatol. Ther. 17: 49 – 56

*Результаты у разных людей могут отличаться и зависят от индивидуальных особенностей и разных факторов.